眼睛是一个演员心灵的窗户。一般来说，很多演员自己都可以不用说话，就可以表达角色的感情。宁夏高中艺考培训学校相信大家应该都知道，一些**且熟悉的演员，都是靠一个眼神就能把角色诠释得非常到位。**，小编就为您揭秘演员眼神训练的方式！坚信通过下面的训练，以后你也能拥有一双神采飞扬的会说话的眼睛！

1、每天早晚做眼球顺时针旋转50次，然后按逆时针方向转动。这是为了练习眼球的灵活性，特别是歌剧演员，更是为了练习眼球，才会有一双会说话的眼睛。

2、每天对着镜子做运动，使用镜子可以先培养自己的自信，很多演员都会用镜子做自我催眠，早晨起来对镜子对自己说“我是.好的”、“我是.好的”、“我是.好的”、“我.漂亮”！自信是一个人是否有气质的关键！

对着镜子，试着用眼睛表达内心的感情，表达忧郁、幸福、爱的喜悦、性感的魅力……(.初可能找不到感觉，在百度的照片上下载喜欢的电影明星的照片和壁纸，看看他们在照相机定格的瞬间，用眼睛表达内心的感情。

3、表演中切记：眼光不要散！笔者发现，在戏剧表演中，许多非专业演员在舞台上的眼神都是游离的，而当他们的眼神游离时，感情再丰富也难以传达给观众！

控制舞台上.简单的一种方法是，表演时把舞台上的三个固定点定下来：一个是正前方，一个在左前方45ddd°，一个在右侧45ddd°。找出这3个点，表演时只跟这3个点沟通，眼神总在这3个点上。并且为了防止和对手对戏时，不敢看对方的眼睛，只能看对方的一眼。只要看对方一眼，不要四目相对，都会让你感觉，你好像真的很用心地注视着这个人，这样你的眼神凝聚力会大大提升！

4、眼神交流小练习

练习以两个人为宜，要求即兴表演。这两位同学坐在一起，不管他们心中有什么想法要告诉对方，还是想了解对方的想法，都只能通过眼睛来实现。例如：两个同学都坐在那儿看书，突然，A注视着对方的嘴角，当B发现了自己被人盯视后，抬起头来注视A。这时A不好意思地把目光移开。B用目光对A的注视表示怀疑和不满，正巧A再次抬头看见B的目光，发现目光中的疑问与不满后，便不由得将目光转向B的嘴角。b从对方的注视中感觉到自己的嘴角有什么问题，伸手触摸，发现嘴角粘着米粒，用手擦去米粒，用眼睛表达歉意的感谢，a报告友好的眼睛和笑容，两人又低下头看书。

在做这种练习时，同学们首先不要商量要做什么，而是要即兴发挥想像和心理活动，但是一定要注意不要挤眉弄眼地表达自己的意图。对内在活动的要求必须具体细致。训练之初，不一定要有一个完整的情节，只要有真实的瞬间，双方都能从对方的眼睛里看清对方的想法，然后在训练中逐渐延长这段交流的过程，并在心理和情绪上强化色彩。

以上就是宁夏高中艺考培训学校跟大家分享的关于如何提高眼神表现力的一些小知识了，zui后，希望大家都能练就一双如炬，炯炯有神的双眼，让你的表演更具有表现力。