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音乐艺生是注意了,声音好坏的关键是呼吸是否正确,练习呼吸.好的办法是胸膈呼吸法

所属分类:院校新闻    发布时间: 2020-06-02    作者:影象艺术培训
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声音好坏的关键是呼吸是否正确,气不足,声音黯淡无光;用气过猛,又损害声带,而且噪音重。其实一般人是单纯的胸式呼吸法,声音虚而不实,没有底气。今天宁夏艺考培训机构要说的是胸膈呼吸法。膈----横膈膜,在胸、腹之间。像一个圆屋顶,吸气时把小腹收缩,膈肌就下降,弓形的肋骨提高和扩展。这就增加了胸腔的容积。小腹收缩,不单纯向后,而是腹肌向中收缩。


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训练方法:

支点

一般呼吸的毛病是吸得浅,咳嗽式堵塞式的气息。整个上部是紧张的,要解放这部分,扩张开,就解决了。紧张点放到丹田,以丹田、胸膛、后胸作为"支点"(即着力点,劲儿用到的地方有支点,声音才有力度。)

吸气

小腹向中心收缩:胸廓、大腹、腰部同时扩张。不是单纯向前、向上挺胸,而要向左右撑开。感到腰带渐紧,特别是后腰,有向后撑开的感觉,不要提肩,也不要让胸部塌下去。

呼气

切忌一下把气放出使胸、腰塌瘪,而是把小腹一直坚持收住,努力控制胸部和腰部慢慢呼出气来。

活动横膈膜。声音打得远不远,要看横膈膜的弹力。横膈膜的力量要训练,还有,早上睡醒了,声带、横膈膜还没睡醒,不先活动就开始读书、练声,嗓子就容易受伤。练习方法:"狗喘气"。饿肚子时,急促地一呼一吸(手模胸膈可明显感到一收一缩地抖动。要均匀,有冷空气时,不要张着嘴做,以免刺激)。平时及每次用嗓前都可以做。

活动声带。把声带从睡眠状态中柔缓地推醒。有如赛跑前活动韧带。每次用声以后做一下,又可起按摩的作用。做法:声带放松,用匀缓的气流轻轻不断地拂动它,发出细小的抖动声,象小孩撒娇生气时喉咙里发出的那种声音。开始,它不灵活,可能不响,多做一会,自然会响。

声音的圆润和响亮,与口腔发音状态有密切的关系。共鸣器空间大,声音就大。下一练习就是为了扩大共鸣器。

鼻腔共鸣训练

有的人想加大音量时,就在喉鼻上使劲,结果越使越糟。音量不大,音色单薄。主要是没有把鼻腔这个.大的高音喇叭给用上,没有胸腔、口腔、鼻腔这三个共鸣箱打通,只用了口腔这一个。

学习音乐的艺考生,看完这篇文章,你知道要怎么样正确的呼吸了吗?宁夏艺考培训机构已经把训练方法教给你们了,接下来你们就好好练习吧!


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